Artikel dan Tips - Image Bali Arsitek & Kontraktor
Artikel dan Tips - Image Bali Arsitek & Kontraktor

Pertimbangan Memilih Tempat Tidur yang Sehat dan Nyaman

Pertimbangan Memilih Tempat Tidur yang Sehat dan Nyaman
Setelah seharian beraktifitas, tentunya anda membutuhkan istirahat untuk melepaskan diri dari rasa lelah. Tempat tidur , atau yang lebih kita kenal dengan ranjang, adalah tempat yang tepat. Umumnya manusia menghabiskan sepertiga dari hidupnya di atas tempat tidur. Tempat tidur, selain untuk beristirahat juga bisa berfungsi sebagai tempat bercengkrama, ngobrol dan sebagainya dengan pasangn hidup. Lalu bagaimana jika ranjang anda sendiri terasa tidak nyaman? Tentunya akan mengurangi kualitas tidur anda, dan istirahat anda menjadi kurang maksimal.

Pada umumnya ranjang memiliki dua bagian, yaitu bagian atas dan bawah. Pada bagian atas biasanya berupa bagian yang empuk atau sering kita sebut dengan kasur. Pada awalnya kasur hanya di isi dengan jerami atau bulu angsa bagi yang memiliki cukup uang. Namun pada perkembangannya, kasur mulai di isi dengan kapas atau kapuk, dan yang umum saat ini digunakan sebagai kasur biasanya terdiri dari pegas dan busa. Ada juga kasur yang di dalamnya di isi dengan air atau udara.

Kasur terdiri dari empat bagian, yaitu kain pembungkus kasur, lapisan bantalan, lalu penunjang dan penahan. Kain pembungkus berfungsi sebagai pelapis seluruh bagian kasur, sedangkan lapisan bantalan ditambahkan untuk kenyamanan tidur, menyerap keringat dan juga kelembaban. Bagian penunjang dan penahan biasanya terbuat dari kumparan baja atau pegas tempaan. Dengan semakin banyaknya pegas dan semakin tebalnya kawat yang digunakan, semakin baik juga daya tunjangnya. Pada ranjang modern saat ini, ada juga yang menggunakan kasur busa lateks atau poliuretan, kasur ini lebih nyaman dari kasur pegas dan lebih ringan.

Pada bagian bawah ranjang biasanya terbuat dari material yang lebih keras dan kuat untuk menahan beban. Dahulu umumnya dibuat dari kayu dengan berbagai ornament dan ukiran atau terbuat dari besi dan bahan logam lainnya. Namun saat ini sudah banyak digunakan kotak pegas yang lebih kuat untuk menahan beban di atasnya.
Jika anda sudah merasa gelisah, sulit mendapat posisi yang pas dan merasa tidak nyaman dengan ranjang anda, mungkin masalahnya ada pada ranjang anda yang perlu diganti, atau paling tidak pada kasur yang anda gunakan. Pada umumnya umur sebuah ranjang sekitar sepuluh tahun, setelah itu, fungsi dan kenyamanan ranjang akan makin berkurang, faktor kelebihan berat badan juga dapat mempercepat kerusakan pada ranjang anda.

Banyak masalah yang bisa ditimbulkan karena ranjang yang sudah tidak layak pakai, seperti sakit pinggang, atau tidur yang tidak nyaman hingga kualitas tidur anda berkurang yang dapat mempengaruhi kinerja anda di tempat kerja.

Jika anda berniat membeli ranjang baru, selain harga dan ukuran yang tepat anda juga perlu memperhatikan faktor kesehatan. Kadang kala sebagian orang ada yang alergi terhadap bahan tertentu. Jika anda termasuk orang yang mudah berkeringat, pilihlah yang memiliki bahan yang mudah menyerap keringat.

Di beberapa toko, anda diperbolehkan untuk mencoba ranjang yang ingin dibeli. Beberapa tips berikut mungkin berguna ketika anda bermaksud untuk membeli ranjang baru.

- Pastikan anda memilih ranjang yang tepat, jangan sampai salah membeli. Karena sebuah ranjang akan kita gunakan untuk waktu yang lama, jadi beberapa faktor harus diperhitungkan dengan tepat agar tidak menyesal kemudian. Misalnya, ukuran ranjang yang anda pilih harus disesuaikan dengan ukuran ruang tidur anda, jangan terlalu kecil atau terlalu lebar. Perhitungkan juga ukuran tubuh anda, jika termasuk orang yang gemuk pilihlah ukuran ranjang yang agak besar. Pilih juga warna bed cover, sarung bantal dan sarung guling yang sesuai dengan tema kamar anda.

- Jika anda membeli ranjang di toko yang memperbolehkan untuk mencoba terlebih dahulu, pastikan waktunya tepat. Jika anda sedang merasa lelah atau ngantuk sebaiknya dihindari. Itu akan mengaburkan penilaian objektif anda terhadap ranjang yang akan anda beli, karena pada saat lelah dan mengantuk ranjang jenis apapun akan terasa nyaman. Gunakan pakaian yang nyaman dan jangan canggung saat mencoba ranjang tersebut. Biarkan tubuh anda beberapa menit di ranjang, dan rasakan apakah ranjang tersebut benar-benar nyaman untuk anda gunakan.? Cobalah beberapa posisi tidur, untuk lebih memastikan bahwa ranjang yang ingin anda beli sesuai dengan keinginan anda.
Artikel Lainnya :