Artikel dan Tips - Image Bali Arsitek & Kontraktor
Artikel dan Tips - Image Bali Arsitek & Kontraktor

Merancang Rumah Penangkal Stres

Merancang Rumah Penangkal Stres
Stres pada masa kini seringkali menjadi masalah yang serius dalam kehidupan manusia modern yang semakin sibuk dan penuh tekanan. Selain menghindari polusi, atau situasi yang membuat stres rumah pun merupakan tempat yang paling tepat untuk membantu menanggulangi stres.

Rapi dan Terorganisasi

Rumah yang rapi dapat mengurangi stres. Kurangilah benda-benda yang tidak trepakai agar rumah tidak tampak penuh dan berantakan. Rumah yang acak-acakan menggambarkan kemalasan, tidak bersih, dan kurang mencintai diri sendri.

Anda tidak perlu memajang semua benda kesayangan sekaligus, tetapi simpanlah beberapa diantaranya dan tukarlah selang setiap waktu tertentu. Kegiatan ini akan membantu Anda dalam menanggulangi stres karena kegiatan Anda akan terpaku pada hal-hal yang Anda senangi.

Warna kuning muda atau kuning emas pada dinding dapat merangsang otak untuk berpikir jernih dan mengurangi stres. Berilah ruang gerak yang cukup dalam rumah untuk memastikan Anda menyimpan barang-barang di tempat alternatif, misalnya dengan menyimpan di bawah tempat tidur, atau gudang bawah atap.

Mengatasi Sulit Tidur

Sulit tidur adalah salah satu akibat yang paling umum dari stres. Untuk menguranginya pastikan ruang tidur, berada jauh dari kebisingan seperti jalan, dan sebaiknya dekat dengan taman belakang. Beri warna dinding yang membuat pikiran menjadi rileks seperti warna pink, oranye paste muda, biru atau hijau lembut. Lampu tidur berwarna hijau juga akan menenangkan pikiran.

Bakarlah lilin wangi atau minyak esensial sebelum tidur. Terlevisi, atau benda-beda elektronik sebaiknya tidak berada dalam kamar tidur . Terpaku menonton semua program justru akan menambah stres, mengurangi motivasi hidup, dan vitalitas fisik Anda. Selain itu ruang tidur sebaiknya terpisah dari ruang kerja.

Benda-Benda Kecil yang Penting

Seringkali kita kehilangan benda-benda kecil yang penting di dalam rumah, seperti kunci, kacamata, dompet, dan lain-lain. Oleh karena itu Anda dapat mensiasatinya dengan membeli rak unik dan letakkan di depan dekat pintu, dan biasakanlah untuk menyimpan semua benda-benda kecil tadi di dalamnya.

Sosialisasi

Hal yang sangat disayangkan bila saat ini menjamu tamu di rumah sudah sangat jarang dilakukan, sebaliknya menjamu tamu di restoran tampaknya menjadi favorit banyak orang. Padahal bersosialisasi dengan menjamu tamu di rumah sendiri ini lebih rileks, akrab, dan menciptakan kehangatan bagi penghuni maupun tamu yang Anda jamu. Sekali-sekali undanglah sahabat untuk makan malam di rumah Anda.

Menjamu tamu di rumah akan membuat Anda terpacu untuk lebih memperhatikan tatanan interior rumah . Anda juga jadi alasan untuk membeli alat-alat baru, dan kegiatan ini akan terasa menenangkan. Ciptakan kegiatan yang santai setelah makan, misalnya nonton video bersama, melakukan permainan, atau mendengarkan musik untuk mengobrol.

Tatalah rumah dengan atmosfer yang menyenangkan dan hangat seperti penerangan lilin-lilin, serta bunga segar. Warna cerah akan menambah kehangatan jamuan. Tata furniture dengan lay out yang akrab, kursi, dan sofa hendaknya dalam posisi berdekatan.

Hadirkan Perpustakaan Mini

Membaca buku akan membuat hidup Anda lebih berarti. Selain menambah pengetahuan, dan kekayaan pikiran, buku-buku yang tersusun rapi di rumah Anda akan memberikan kesan bersahabat dan hangat dalam rumah Anda. Rumah tanpa buku akan terasa kosong, dan terasa kaku serta kurang bersahabat. Oleh karena itu bila memungkinkan ciptakanlah taman membaca di salah satu sudut pada rumah Anda.

Membaca beberapa lembar buku sebelum tidur juga akan merangsang imajinasi serta kreatifitas Anda. Letakkan beberapa buku di meja sisi, tempat tidur sehingga Anda selalu ingat untuk membaca sebelum tidur.
Artikel Lainnya :